בשעת פילע מענטשן ווילן צו קוקן גוט ווען זיי געניטונג, דיין ווערקאַוט קליידער זאָל זיין ווייניקער וועגן שניט און מער וועגן טרייסט און פּאַסיק.וואָס איר טראָגן קען ווירקן די הצלחה פון דיין ווערקאַוט.עטלעכע פארמען פון געניטונג, אַזאַ ווי בייקינג און שווימערייַ, וועט דאַרפן ספּעציפיש קליידער.פֿאַר אַלגעמיין ווערקאַוץ, עס איז בעסטער צו טראָגן עפּעס וואָס פיץ געזונט און האלט איר קיל.קלייַבן די רעכט ווערקאַוט קליידער דורך קאַנסידערינג שטאָף, פּאַסיק און טרייסט.

1.טשאָאָסע אַ שטאָף וואָס גיט וויקינג.קוקן פֿאַר אַ סינטעטיש פיברע וואָס וועט לאָזן דיין הויט צו אָטעמען דורך וויקינג - צייכענונג די שווייס אַוועק פון דיין גוף.דאָס וועט העלפֿן האַלטן דיין גוף קיל בשעת איר געניטונג.פּאַליעסטער, ליקראַ און ספּאַנדעקס אַרבעט גוט.

  • קוקן פֿאַר קליידער וואָס איז געמאכט פון פּאַליפּראָופּאַלין.עטלעכע שורות פון ווערקאַוט קליידער אַנטהאַלטן COOLMAX אָדער SUPPLEX פייבערז, וואָס קענען העלפֿן איר פירן דיין גוף טעמפּעראַטור.
  • טראָגן וואַטע אויב איר טאָן ניט דערוואַרטן אַ פּלאַץ פון סוועטינג.וואַטע איז אַ ווייך, באַקוועם פיברע וואָס אַרבעט געזונט פֿאַר ליכט ווערקאַוץ, אַזאַ ווי גיין אָדער סטרעטשינג.ווען וואַטע ווערט פאַרשוויצט, עס קען פילן שווער און קלינג צו דיין גוף, אַזוי עס וואָלט נישט אַרבעטן געזונט פֿאַר מער טיף אָדער עראָוביק אַקטיוויטעטן.

2.טשאָאָסע גוט סאָרט קליידער מיט ספּעציפיש ווערקאַוט טעכנאָלאָגיע (ניט נאָר אַ דזשאַנעריק פּאַליעסטער).רעפּיאַטאַבאַל סאָרט קליידער אַזאַ ווי Nike Dri-Fit זענען בכלל פון אַ העכער קוואַליטעט ווי אַ דזשאַנעריק סאָרט.

3.פּיי ופמערקזאַמקייַט צו פּאַסיק.דעפּענדינג אויף דיין אייגן גוף בילד און פּערזענלעך סטיל, איר קען בעסער וועלן ווערקאַוט קליידער וואָס איז פרייַ און קאָווערס רובֿ פון דיין גוף.אָדער, איר זאל וועלן צו טראָגן פיטאַד אַוטפיץ וואָס לאָזן איר צו זען דיין מאַסאַלז און קורוועס ווען איר געניטונג.

  • פאָרעם-פּאַסן קליידער איז גרויס פֿאַר אַ ווערקאַוט - נאָר מאַכן זיכער אַז עס איז נישט צו ענג.
  • מאַכן זיכער אַז דיין קליידער טאָן ניט ציען דיין מאָגן און באַגרענעצן דיין באַוועגונג.

4.טשאָאָסע קליידער לויט דיין באדערפענישן.מענטשן קענען טראָגן קורצע הייזלעך מיט ה-שירץ פֿאַר ווערקאַוט און וואָמען קענען טראָגן לעגינגז מיט טאַפּס און ה-שירץ פֿאַר באַקוועם ווערקאַוט.מענטשן וואס טאָן ניט ווי קורצע הייזלעך קענען טראָגן ווערקאַוט הויזן אָדער פלער הויזן פֿאַר ווערקאַוט אין ספּאָרטזאַל.

  • פֿאַר ווינטער סעזאָן, איר קענען טראָגן פול אַרבל ה-שירץ אָדער סוועטשירץ פֿאַר ווערקאַוט וואָס העלפּס צו האַלטן די גוף וואַרעם און געבן גענוג טרייסט.

5.בוי אַ ביסל פּערז פון בראַנדיד ווערקאַוט קליידער אין פאַרשידענע פארבן פֿאַר רוטין.דו זאלסט נישט נוצן די זעלבע קאָליר טעגלעך.אויך קויפן אַ פּאָר פון גוט ספּאָרט שיכלעך פֿאַר ווערקאַוט.איר וועט פילן מער אַקטיוו אין שיכלעך און זיי אויך באַשיצן דיין פֿיס פון ינדזשעריז.קויפן עטלעכע פּערז פון וואַטע סאַקס.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


פּאָסטן צייט: מערץ 24-2022